壁紙復元塗装はすごい！！ジムのお話も！！

こんにちは！

 

おそうじ革命青森弘前店の榊です。


ここ1週間、ジムに行けてなかったのですが、今日は行ってきました。


僕の場合、1日でもサボると次の日も、また次の日もとなってサボり癖がついてしまいます。


毎日ジムに行くわけではないので、自分で設定した『お休みの日』は別です。
行こうと思っていたのに、行かないことが良くないんですよね。


自己肯定感が下がってしまうので、何事も継続が大事です。

僕が行っているジムはエニタイムフィットネスです。
青森では、エニタイムフィットネス弘前和泉店に夜の9時ごろによくいます。


川崎市に住んでいた頃は、下丸子店、武蔵小杉店、新川崎店、不動前店によく通っていました。


※エニタイムの会員になると、日本全国のエニタイムはもちろん、世界中にあるエニタイムも追加料金なしで普通に使えちゃいます。
知っている方もいるかと思いますが、24時間空いています。
このシステムすごいですよね～。


今日は、お掃除の現場が近かったので作業後に5年ぶりに不動前店に行ってきました！


今日の壁紙復元塗装について、インスタグラムで詳しく書いています。見てくださいね！
https://www.instagram.com/osoujikakumei.aomori.hirosaki?igsh=MTM3OTg0ZTlzYmZ5dg%3D%3D&utm_source=qr

当時、五反田に本社がある会社に勤めていたので、仕事帰りに良く行ってました。
ここは、僕の中で特別で、他のエニタイムよりも器具が充実していて、マッチョ率が高く、男性も女性もイケイケな雰囲気の人が多くて、関西っぽくいうとシュッとしているジムです。
なので、ここに来ると負けてられないと思いモチベーションが高まります。環境も大事ですよね。


また、その時期はコロナ禍で、かなり筋トレに熱中していて、朝早起きして仕事前の6時台にトレーニングして、ジムでシャワーを浴びて出勤。
退勤後に、ゆでたろうで軽く食べて、またジムに行って60~90分くらいトレーニングして牛丼を食べて帰宅。
このルーティンを週4、5回、土日もジムに行きますから、相当なおバカさんだったと思います。

 

当時はYouTubeでも活躍しているAKIOBLOGさんに影響されて、筋トレの様子を毎日発信していました。
↓

 

事実、筋トレは適切な強度である程度継続して、食事、プロテインをしっかり摂ると、短期間で本当に体が変わり、周りの人にびっくりされます。
努力が目に見えて実感できて、気分が良いし自己肯定感が爆上がりです。


今は、週3～5回ほどの頻度で続けています。
おそうじ革命の制服のポロシャツもかっこよく着たいので、これからも頑張ります。
 

おそうじ革命青森弘前店は8月の開業を記念して、期間限定で全てのメニューを20%割引で提供します！

 

期間限定の大変お得なキャンペーンですので、枠が埋まってしまう前にご予約はお早めに！


みなさん、どうぞよろしくお願いいたします！

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おそうじ革命青森弘前店

代表:榊 郁弥
フリーダイヤル:0120-527-658
TEL:070-8523-6964
メール:sakaki.f@osoujikakumei.shop

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